一般是淡盐水泡至少半小时，不需用糖建议在吃前把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟，然后再洗去咸味，就可达到消除过敏性物质的目的，还会使菠萝味道变得更加甜美，饭后半小时吃这些用盐水浸泡过的菠萝，既美味又营养