1. 咖啡：适量饮用，可影响神经系统，同时含维他命B可以加快新陈代谢，在早饭或午休后喝。

2. 茶或茶饮料：铁观音、普洱茶、薄荷茶、菊花茶、玫瑰花茶均可提神醒脑，但有不同禁忌人群和注意事项。

3. 功能性饮料：含牛磺酸，补充能量并提神，但频繁饮用有副作用。