循环扇的八字摇头和上下自动摇头是两种不同的摇头方式，它们的区别主要在于摇头的动作和效果：
1.八字摇头：八字摇头是指循环扇在水平方向上进行左右来回的摆动。这种摇头方式可以使空气更广泛地分布到房间的各个角落，增加空气的循环和流通。八字摇头通常可以提供较大的送风范围，使整个房间内的空气更加均匀。
2.上下自动摇头：上下自动摇头是指循环扇在垂直方向上进行上下摆动。这种摇头方式主要侧重于空气的上下流动，对于调节室内空气的垂直层次分布较为有效。例如，它可以将冷空气送到上方，或将热空气推向下方，以提供更好的空气循环效果。
选择哪种摇头方式取决于个人的需求和使用场景。如果希望空气在水平方向上更均匀地分布，八字摇头可能更合适。而如果特别关注空气的垂直流动，或者需要针对特定高度进行送风，上下自动摇头可能更符合要求。
一些循环扇可能同时具备八字摇头和上下自动摇头的功能，你可以根据实际需要灵活选择或切换摇头方式。此外，还可以考虑循环扇的其他特性，如风速、风量、噪音水平等，来综合评估哪个产品最适合你的需求。