当我们在健身过程中，练胸和练背是两个重要的训练部分。对于这两者之间是否需要休息，其实并没有一个固定的答案，因为这主要取决于你的身体状况、训练强度以及个人目标。

从一般情况来看，适度的休息是非常必要的。这是因为，无论是练胸还是练背，都需要大量的肌肉参与，这会使肌肉产生疲劳。如果在两者之间没有充分的休息，可能会导致肌肉过度劳损，增加受伤的风险，同时也会影响训练效果。

然而，休息的时间也不宜过长。过长的休息时间可能会降低你的训练效率，使你的健身计划受到影响。因此，找到一个适合自己的休息时间是非常重要的。

总的来说，练胸和练背之间是否需要休息，需要根据个人情况来定。建议在训练过程中，根据自身的感受和身体状况，合理安排休息时间，以达到最佳的训练效果。