长时间吃饭看手机会对头脑发育产生一定的不良影响。从健康的角度来看，吃饭时应该放下手机，专注于食物本身，慢慢品味，才能很好地满足身体对营养物质的需求。

而过度使用手机则容易分散人的注意力，增加压力、疲劳程度，甚至对眼睛健康也会产生不利影响。

从儿童的角度看，长时间看手机也会影响儿童大脑的健康发育，影响注意力、记忆力等认知功能。家庭应_