GoPro HERO+和HERO 5是两种不同版本的运动相机，它们有以下几个区别：

1. 视频分辨率：HERO+最高只能拍摄1080p的视频，HERO 5可以拍摄4K UHD视频。

2. 拍摄模式：HERO+只能进行常规的录像和拍照，而HERO 5还支持时间缩放、高级HDR、RAW图像等高端拍摄功能。

3. 防水性能：HERO+需要使用防水壳才能防水达到40米，而HERO 5本身就具有防水功能，可在10米的水下进行拍摄。

4. 录音质量：HERO+录音质量较差，而HERO 5配备有3个麦克风，可以提供更好的录音质量。

5. 价格：HERO+价格相对HERO 5较低。

综上所述，HERO+适合入门级运动爱好者，而HERO 5则适合高端运动爱好者或专业摄影师。