动感单车可以练腿，但它不是专门的腿部锻炼器械。动感单车主要针对下肢肌肉群，包括臀大肌、股四头肌、腘绳肌和小腿肌肉，同时还能锻炼到腹部和上肢肌肉。在使用动感单车时，可以通过调整阻力值和骑行速度来控制锻炼强度，从而达到不同的锻炼效果。