1、山药核桃黑豆浆

山药100g、黑豆30g、核桃3颗、红枣6颗、清水800ml

2、山药胡萝卜小米糊

山药100g、胡萝卜半根、苹果半个、小米30g、清水800ml

3、山药红枣豆浆

山药100g、黄豆40g、红枣4颗、清水800ml

4、山药花生黑芝麻糊

山药100g、花生20g、黑芝麻40g、黑米20g、清水800ml

5、山药紫薯燕麦糊

山药100g、紫薯80g、燕麦20g、大米15g、清水800ml

6、山药红豆小米糊

山药100ml、红豆30g、小米15g、红枣4颗、清水800ml

以上食材洗净、红枣去核，依次放入破壁机中加入800ml清水按“豆浆键”或者“米糊键”就可以得到一杯热乎乎、健脾养胃的豆浆米糊啦～

可根据个人口味加少许冰糖调味，宝宝喝不加糖，可加3-6颗红枣，枣香四溢、营养好喝。