我是通过早晨跳舞去减轻自己的压力，放松的

压力太大的时候，我每天早晨坚持跳舞，在广场听听音乐，哼着自己喜欢的歌儿，舒展舒展自己的身体，烦恼的事情就会抛之脑后，身心就会放松