红白火龙果在外观上的主要区别在于它们的表皮颜色和果肉颜色。

表皮颜色：红心火龙果的表皮颜色通常为深红色或暗红色，而白心火龙果的表皮颜色则通常为浅绿色或深绿色。

果肉颜色：红心火龙果的果肉颜色为深红色或粉红色，而白心火龙果的果肉颜色则为白色。

此外，红心火龙果的甜度通常高于白心火龙果，因此在口感上也存在一定的差别。