后背臂屈伸是一种锻炼背部和手臂肌肉的运动。它主要锻炼以下肌肉群：

1. 背部肌肉：后背臂屈伸主要目标肩胛提肌（rhomboids）、斜方肌（trapezius）和背阔肌（latissimus dorsi）。这些肌肉位于背部，负责控制和稳定肩胛骨的运动，并帮助上肢活动。

2. 上臂肌肉：后背臂屈伸也涉及二头肌（biceps）和肱肌（brachialis）。二头肌位于上臂前侧，屈臂时会发力；肱肌则是紧邻于二头肌的肌肉，屈臂时也会进行活动。

当进行后背臂屈伸运动时，您会感到背部和上臂的肌肉得到相应的拉伸和收缩。这种练习可以强化和塑造背部的线条，增强背部和手臂的力量。

请注意，在进行任何锻炼前，请确保您已经充分热身，并在正确的姿势下进行锻炼，以避免受伤。如有需要，建议咨询专业的健身教练或医生的建议。