>百科大全> 列表
负重深蹲练哪里
时间:2025-04-11 06:52:43
答案

负重深蹲最主要练习的是大腿肌肉群,其次是臀部肌肉及小腿肌肉群,同时对腰部和肩部,大臂小臂,以及脚踝都可以锻炼到。

推荐
Copyright © 2025 寄家知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图