选择四代卡膜的尺寸需要考虑到你的相机型号和拍摄的质量需求。首先，确定你的相机机型，并查找它的胶片大小，然后选择相应的卡膜尺寸（例如35mm或120）。

如果你需要更好的质量，可以选择较大的尺寸，因为它们可以容纳更多的画面信息，提供更高的分辨率和更少的噪点。此外，还需要注意批次和品牌的差异，选择适合自己的需要的卡膜型号。