去布达拉宫可以提前进，但不要迟到。

因为去布达拉宫需要爬一段很长的阶梯，能一次性连贯爬上去的，都是狠人。但我们普通人，大多是走几步歇一下。建议带个葡萄糖或者是高热量的食物，走一半还能补充体力。