前额每年都会长碎头发是因为生活方式和饮食习惯等方面的改变。压力、环境污染和不良的睡眠习惯导致身体的自然周期被破坏，从而影响头发的生长周期，导致头发脆弱且容易断裂。此外，营养不良和饮食不均衡也可能导致头发不健康。因此，要保持健康的头发，我们需要调整我们的生活方式，包括更好地管理压力和保持良好的睡眠质量，同时保持健康的饮食习惯和良好的营养平衡。