保暖秘籍有很多，90后女生在寒冷的冬季最好选择保暖的衣服，如羽绒服、毛衣等，并搭配高领或围巾等配件；

饮食方面可以多吃热、易消化的食物，如姜汤、热饮、温性食品等；身体保暖不仅要从外面做起，内在的锻炼也非常重要，适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力。总而言之，多注意保暖措施，从内到外全方位的保护身体是最为重要的。