要将1个g的视频压缩到30m，可以采取一些方法。

首先，可以使用视频编码器来减少视频的码率，同时保持视频质量。此外，可以降低视频的分辨率和帧率，进一步减少视频大小。

还可以通过剪辑视频、删除无用的部分、压缩音频等方法来减小视频的大小。同时，把视频文件转换为更高效的文件类型也可以减小文件大小。

最后，需要进行测试和不断优化，找到最好的视频压缩方案，以确保视频质量和文件大小的平衡。