海笋是一种海洋生物，它是属于刺胞动物门，笋螺科的一种。海笋是一种浅海生物，通常生活在水深较浅的岩石海床上。它们以过滤海水中的藻类和有机碎屑为食。海笋是一种可食用海藻，其肉质鲜嫩，口感柔软，常常被用于制作寿司等美食。至于海笋是否活着，这取决于它们的生存环境和人类捕捞的状况。