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蹲下起立对男性的好处
时间:2025-04-11 06:59:39
答案

可以锻炼腿部力量,促进雄性荷尔蒙分泌。蹲下起立也就是深蹲的动作要领,需要腿部力量,尤其是股四头肌发力,长期坚持,可以是身体整体变强壮。

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