调整唱歌视频的音质需从几个方面入手。

首先，利用专业录音软件尽可能清除背景噪音；

其次，根据音乐的旋律和节奏，调整人声的音高和节奏的掌控，使之与音乐融为一体；

最后，适当调整人声的混响和空间感，让听众感受到更加舒适的听觉体验。

同时也需要注意不要过度处理，保持自然的音质和情感表达，让唱歌视频更具口感和情感力度，营造出更加生动、真实的音乐体验。