摆脱内耗、认清自我的过程对于个人的成长和发展至关重要。以下是一些名人名言，它们或许能够为你提供一些启示和动力：

“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。” —— 老子

这句话强调了认识自己的重要性，并指出能够战胜自己的人才是真正的强者。

“未经审视的生活不值得过。” —— 苏格拉底

这句话提醒我们要对自己的生活进行深刻的反思和审视，以便更好地认识自己和追求真正的幸福。

“自我控制是最强者的本能。” —— 萧伯纳

这句话强调了自我控制的重要性，只有能够掌控自己的人才能在生活中取得真正的成就。

“人生的最大悲剧不是失去目标，而是没有目标。” —— 克莱门特·斯通

这句话提醒我们要有明确的目标和追求，只有这样才能更好地认识自己并实现自己的价值。

“一个人的真正伟大之处，就在于他能够认识到自己的渺小。” —— 保罗·蒂利希

这句话强调了谦虚和自我认知的重要性，只有真正认识到自己的不足和渺小，才能更好地成长和发展。

这些名人名言都强调了认识自我、掌控自我、追求真正价值和目标的重要性。希望它们能够为你提供一些启示和帮助，让你更好地摆脱内耗，认清自我，实现自己的梦想和目标。