您可以通过借款合同或者还款计划表来确认自己的贷款利率类型。判断方法为，如果合同中约定的贷款利率是固定的并且期限为5年，则该贷款为五年期LPR；如果合同中约定的贷款利率是固定的并且期限为1年，则该贷款为1年期LPR。同时，您也可以向银行咨询以获取更准确的答案。