按照专家建议,春季补钙至少需要持续2-3个月。在这段时间里,给孩子提供丰富的钙质食物,如牛奶、豆制品、海鲜、坚果等,同时可以配合口服补钙剂的使用。
补钙剂的用量需要根据孩子的年龄和体重来确定,最好在专业医生的指导下使用。除此之外,户外运动也是补钙的重要方式,可以促进孩子的钙吸收和骨骼发育。总之,补钙是一个长期而持续的过程,需结合多种方法,并长期坚持。