女人一般喝红茶，玫瑰花茶、茉莉花茶等茶都可以起到抗氧化的效果。

1、红茶：红茶中含有茶多酚等物质，有助于皮肤抵抗紫外线，起到保护皮肤的效果。如果经常喝还可以预防皮肤癌。并且红茶当中含有丰富的微量元素,比如锌、硒等微量元素，能够起到抗氧化、抗衰老的作用。

2、玫瑰花茶：喝玫瑰花茶能够起到美白肌肤的效果，并且长时间坚持饮用，对皮肤会有一定的改善效果。其中玫瑰花茶中含总多酚、总黄酮等物质，可抗氧化。

3、茉莉花茶：茉莉花茶中也含有茶多酚等活性成分，对于抗菌有很好的作用，并且具有一定的美白护肤效果，长期饮用效果会更加明显。同时茉莉花茶含有一定的类黄酮物质，具有抗氧化性。

女人在平时可以多喝些茶，对皮肤、身体都是有一定好处。