游戏虽然可以带来一时的快乐和放松，但过度沉迷游戏会影响个人的身心健康和学业、工作。

时间和精力投入游戏中，会削减掉学习和锻炼身体的时间，甚至对社交和人际关系造成负面影响。同时，游戏中的暴力、血腥等元素也会影响心理健康。因此，我建议朋友不要过度沉迷游戏，要适度控制游戏时间，保持良好的生活和学习习惯，从而更好地面对未来的挑战。