释放紧张情绪：当个人感到愤怒、沮丧或焦虑时，通过大声喊叫可以释放内心的情绪，减轻情绪负荷。

增强心肺功能：大声喊叫需要更深的呼吸节律，可以增强呼吸系统和心肺功能。

调节声带肌肉：大声喊叫可以帮助锻炼和调节声带肌肉，使其更加灵活和稳定。

增强自信心：大声喊叫可以锻炼勇气并提升个人的自信心，这有助于提高自我表达能力。

缓解疲劳：大声喊出来可以刺激大脑，促进多巴胺和内啡肽等神经递质的释放，这些物质与情绪和幸福感有关，可以提高机体兴奋性，缓解疲劳。