梳头是每个人都需要做的日常护理，但更适合梳头的人应该是那些有长发或发量较多的人群。

长发和密集的头发需要更频繁的梳理来消除打结，促进头皮血液循环，增加头发健康的养分供应。

同时，那些有头发稀少、容易脱发的人也应该经常梳头，因为这可以刺激毛囊，增强发根的血液循环，有助于防止脱发。总之，梳头是适合每个人的日常头发护理步骤，特别是对于那些追求头发健康亮丽的人，更应该坚持每天梳理头发。