月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等。

而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。