在选择麻将颜色时，为了减轻眼睛疲劳，建议选择柔和、自然的颜色，如米色、灰色、淡蓝色等。这些颜色比较接近自然色调，容易让人放松，同时也比较耐看。相比之下，过于鲜艳或刺眼的颜色可能会增加眼睛的疲劳感。另外，建议在光线充足的环境下打麻将，以减少对眼睛的负担。如果长时间打麻将，可以适当休息，做做眼保健操，缓解眼部疲劳。总之，选择合适的麻将颜色和光线充足的环境，可以帮助我们更好地享受游戏过程，保护眼睛健康。