Microsoft账户发邮件说登录异常，通常意味着有人尝试使用不同的设备、浏览器或IP地址登录你的Microsoft账户，或者登录行为符合异常模式，触发了Microsoft的安全机制。这可能是由于密码泄露、账户被盗用，或者他人尝试非法访问你的账户。

如果你收到这样的邮件，建议立即采取行动，确保账户安全。首先，检查邮件是否真实，确认是否来自Microsoft的官方邮箱。然后，尽快登录你的Microsoft账户，查看登录记录，确认是否有异常登录行为。如果发现有异常登录，建议立即更改密码，并开启双重验证，以增加账户的安全性。

此外，还可以检查你的其他个人信息，如绑定的手机号、邮箱地址等，确保没有被他人篡改。同时，建议定期更新密码，并避免使用过于简单的密码。

总的来说，收到Microsoft账户登录异常的邮件时，务必保持警惕，及时采取行动，确保账户安全。