一些建议的食物包括:

1、熟食:熟食如香肠、火腿、培根和鸡肉等可以轻松储存和运输,并且富含蛋白质和脂肪。

2、野餐食品:如三明治、汉堡包、薯条和其他类似的食品可以提供快速的能量。

3、水果和蔬菜:如苹果、橙子、葡萄和芹菜等可以提供营养价值高的碳水化合物和维生素。

4、坚果和干果:如杏仁、腰果和葡萄干等可以提供蛋白质和健康的脂肪。

5、肉干和肉松:这些食物富含蛋白质,易于储存和运输。

6、点心:如巧克力、薯片、蜜饯和棒棒糖等可以提供快速的能量和糖分。