1、可以携带身份证、保险合同和银卡账户到保险公司线下客户服务中心进行办理，到柜面填写接触合同申请书，写明退保的缘由，并将携带的资料提交给保险公司，保险公司审核通过后，退保金额是在3-5个工作日可以打入投保人提供的银行账户中。

2、可以联系保险业务员办理退保，联系保单专属的服务人员上门收取保单、身份证和银行卡，由于业务员代办退保。