建议哑铃女生购买多重,因为使用重量较轻的哑铃对于身体的锻炼效果相对较小,而随着锻炼的进行,身体需要逐渐增加负荷来体验更好的锻炼效果。
购买多重哑铃可以帮助哑铃女生在锻炼过程中逐渐增加负荷,提高身体的适应性和锻炼效果。此外,多重哑铃还可以满足不同的锻炼需求,比如某些动作需要较重的哑铃进行锻炼,而某些则需要较轻的哑铃进行组合练习。因此,建议哑铃女生购买多重哑铃,以便更好地锻炼身体。