高三元宵通常可以放置一到两天。虽然元宵是由糯米粉、豆沙等原料制成，看起来保存起来不易变质，但是因为元宵中含有的糖分和油脂较高，在室温下保存易受到微生物的污染而引起腐败。

所以，为了确保元宵的安全卫生和口感，建议最好在购买后一两天内食用完毕，并及时保存在冰箱或密封容器中，减少细菌和氧气的进入，避免变质。