1 练腿会变细

2 因为通过练习腿部肌肉可以促进脂肪燃烧，使腿部线条更加紧致，从而让腿部更加纤细

3 此外，适度的有氧运动也可以帮助减少腿部肌肉的紧张度，进一步提高腿部线条的美感。

但是，如果过度练习，会导致腿部肌肉增加而变粗，所以需要注意合理控制训练量和强度。