工伤出院后，您可以按照以下步骤报销医疗费和申请理赔：

1.收集相关医疗费用凭证，包括医疗发票、处方单等。

2.联系所在单位的人事部门或工伤保险部门，了解报销和理赔的具体流程和要求。

3.填写工伤保险报销申请表，并附上相关凭证。

4.将申请表和凭证提交给所在单位的人事部门或工伤保险部门。

5.等待审核和处理，通常会有一定的等待时间。

6.一旦申请获批，您可以领取医疗费用的报销款项或直接向医疗机构结算。请注意，具体的报销和理赔流程可能因地区和保险公司而有所不同，建议您咨询相关部门或保险公司以获取准确的信息。