最有力最简单最实用的拳击是直拳，因为它是最基本的拳击技巧，容易上手，威力强大。

直拳可以利用臂力和身体转动产生冲击力，可以攻击对手的头部和身体部位，打击力度大且快速，同时也可以防御对手的进攻。

此外，直拳还是构建其他拳击技巧的基础，如组合拳、左右搭打等，是拳击运动员必须精通的技巧之一。