吹口哨效应和煤气灯效应是两种不同的心理现象，它们在人们的行为和决策过程中起着重要作用。

吹口哨效应，又称“选择性暴露”，是指人们在面对众多选择时，往往会根据自己的期望和偏好来筛选信息，从而更容易注意到符合自己期望的信息。这种现象导致人们在决策过程中容易受到自身认知偏差的影响，可能导致错误的判断。

煤气灯效应则是指人们在面对模糊、不确定的情况时，往往会依赖外部信号来做出决策。这种现象源于人类对不确定性的恐惧和对权威的信任。当人们遇到问题时，往往会寻求他人的意见或建议，从而受到他人观点的影响。

这两种效应都与人们的认知偏差有关，但它们的表现形式和影响机制有所不同。吹口哨效应主要体现在人们对自己期望的关注和对信息的筛选上；而煤气灯效应则主要体现在人们对不确定性的依赖和对权威的信任上。在实际生活中，这两种效应都可能导致人们做出错误的决策。因此，提高自身的认知能力和批判性思维能力是避免这两种效应影响的关键。