建议煮45分钟到1个小时；

以下是几种不同的烹饪方法及其所需的时间：

彻底煮熟：甜菜根需要煮45分钟到1个小时才能彻底煮熟1。

一般煮制：通常，甜菜根煮15-20分钟即可2。

凉拌：甜菜根用于凉拌时，需要放在开水中烫5-10分钟3。

煲汤：在煲汤中，甜菜根清洗干净后，用开水煮5-10分钟，然后关火，加入其他食材继续煮5-10分钟3。

涮火锅：涮火锅时，甜菜根通常是用开水焯一下，然后捞出沥干水分3。

综上所述，甜菜根的煮制时间根据不同的烹饪需求而变化，从几分钟到一个小时不等。如果需要甜菜根彻底煮熟，建议煮45分钟到1个小时；而对于一般的烹饪需求，煮15-20分钟通常就足够了。