那首歌是《五百年桑田沧海》。

这首歌由郁钧剑演唱，是电视剧《西游记》中孙悟空被压在五行山下时的插曲。歌词深情地描绘了孙悟空被镇压的漫长岁月和他内心的挣扎与期盼，旋律悲壮而激昂，令人动容。每当听到这首歌，人们都会想起孙悟空那段艰苦而心酸的日子，以及他对自由的渴望和追求。