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中午的主食用什么代替
时间:2025-04-14 21:55:31
答案
每天中午不吃饭可以用有饱腹感的水果(香蕉、
苹果
、榴莲等)、麦片、红薯、牛奶、鸡蛋等来替代,提供身体代谢所需即可,也要要多喝水。
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