高尔夫16款火花塞更换频率取决于行驶里程、驾驶习惯和火花塞类型。对于普通火花塞，建议每4万公里更换一次；对于铱金或铂金火花塞，更换间隔可以延长至6-8万公里。不过，具体更换时间仍应参考汽车使用说明书或咨询专业人员，并根据车况和实际使用情况进行调整。