圆梦之星里的公主抱一般是由公主评选出最喜欢的选手，因此选手需要在比赛中表现出色，展现自己的才艺和个性，同时也要具备良好的形象、气质和亲和力。

此外，选手在比赛中的表现、与观众和其他选手的互动等，也会成为公主抱考量的因素之一。

因此，选手需要兼顾自己的表演和沟通能力，与观众和其他选手建立良好的互动和合作关系，以吸引公主的注意并赢得公主抱的机会。