肯索亚自拍杆连接手机通常包括以下步骤：

首先，确保自拍杆和手机蓝牙都已打开。

然后，在手机上搜索可用的蓝牙设备，找到肯索亚自拍杆的蓝牙名称并点击连接。

连接成功后，自拍杆上的按钮就可以控制手机拍照了。此外，一些自拍杆可能需要下载特定的APP来实现更多功能，如定时拍摄、美颜效果等。请注意，具体操作可能因自拍杆型号不同而有所差异，建议参考说明书或联系客服获取更详细的步骤。