可以分为两个阶段。

第一个阶段，发展自古代文字“忄”，意为心。

在古代，忧字本意是指心中的各种烦恼和忧虑之情。

第二个阶段，随着时代的发展，忧字的含义逐渐扩大，不仅指心中的忧虑，还包括生活中的各种困难和压力。

现代社会，忧字的含义进一步演变，成为一种社会心理现象，人们常常在生活学习工作中感到焦虑和压力，在心理健康领域被广泛研究。

忧虑是一种常见的生理和心理反应，经常出现于面对压力和不确定性的情境中。

如果忧虑太过严重，会影响个人的生活和工作，甚至导致焦虑症等心理疾病。

因此，正确处理忧虑及时寻求帮助是十分重要的。