>百科大全> 列表
空腹晨练可以喝水吗
时间:2025-04-14 23:46:34
答案

可以喝,早上空腹运动前适量喝水有益:

1. 防止脱水:早上运动容易产生大量热量和出汗,适量喝水可以防止脱水和丢失微量元素和矿物质。

推荐
Copyright © 2025 寄家知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图