一岁的宝宝吃母乳不愿意吃饭时，家长可以考虑逐步给宝宝减少母乳，增加辅食的量，改善辅食口味，多鼓励宝宝。
一岁的宝宝已经可以逐步减少母乳，一岁的宝宝仍然每日需要600ml左右的母乳，在宝宝为了母乳不愿意吃饭时，家长可以考虑给宝宝逐步减少母乳，增加辅食，让宝宝逐步过度到成人饮食，可以改善辅食的味道，让宝宝逐步接受。
宝宝六个月之后，家长要有意识改变宝宝饮食习惯，循序渐进增加宝宝日常辅食量。等宝宝到一岁之后，辅食要占据宝宝日常饮食的一定比重，毕竟这时候宝宝身体发育离不开各种食物营养，光靠母乳或奶粉显然不够。