从海口到儋州自行车骑行路线如下：

海口市区出发，沿着滨海大道向南骑行，经过海口港、海口湾等景点，到达海口市与儋州市交界处。

在交界处，您可以选择继续沿着滨海大道向南骑行，经过临高县、澄迈县等地，最终到达儋州市。这条路线全长约150公里，需要经过多个县级城市和乡村道路，路况较为复杂，需要注意安全。

另外，如果您想更轻松地骑行，也可以选择在海口市区内的一些自行车道和绿道上骑行，例如海口西海岸绿道、海口市滨海大道等。这些路线相对较短，路况也较为平坦，适合初学者和休闲骑行者。

无论选择哪种路线，骑行前最好做好充分的准备工作，包括检查自行车的状况、准备足够的水和食物、穿着舒适的骑行装备等。同时，也要注意安全，遵守交通规则，确保自己的人身安全。