冷榨豆油有好处和坏处。

冷榨豆油相比普通豆油来说，营养价值更高。

在冷榨豆油的生产过程中，不会使用高温或化学添加剂，保留了大豆中丰富的营养成分，如卵磷脂、蛋白质和维生素等。

此外，冷榨豆油的香味和味道也比普通豆油更为浓郁。

但是冷榨豆油也存在一些坏处。

首先，由于其生产过程较为复杂，价格相对较高。

其次，由于不使用高温或化学添加剂，冷榨豆油的质量难以保证，容易受到细菌和霉菌的污染，不适合用于高温烹饪。

因此，我们在购买和使用冷榨豆油时需注意产品质量和使用方法。