自己录和在录音棚录制的效果存在着明显的差异。

首先，在硬件设施上，录音棚拥有顶级的声学环境，专业的录音设备，以及经过专业训练的录音师。这使得在录音棚录制的音质更加纯净，细节更加丰富，动态范围更加广泛。而在自己录制时，由于环境条件和设备限制，很难达到这样的效果。

其次，录音棚中的录音师具备专业的音乐素养和丰富的经验，他们能够提供指导和建议，帮助录制者更好地表达音乐，避免一些常见的错误，并能够根据录制者的需求进行精细的调整。相比之下，自己录制时可能缺乏这样的专业指导。

此外，在录音棚录制时，可以充分利用各种专业工具和软件，进行后期处理和混音，使音乐作品更加完美。而自己录制时，可能很难完成这样的后期制作。

总的来说，虽然自己录制可以提供一种简单方便的方式来记录和分享自己的音乐，但在录音棚录制可以获得更加专业和高质量的录音效果。